Súlyzórúd

Gyakran ismételt kérdés: "Milyen súlyzórudat vegyek?"

Átmérő szerint:

• 50 mm: Rendkívül magas teherbírású rudak, (max. 250 kg), emiatt edző termi vagy profi használat esetén ezeket helyezik előtérbe.

• 30 mm: A legtöbb súlyzórúd 30 mm átmérőjű, ezeknek kisebb a teherbírásuk, átlagosan 200 kg. Ezeket a rudakat vásárolják otthoni használatra elsősorban.
• Kapható 25 mm-es változat is, ám ennek jelentősen rosszabb teherbírása és kényelmetlen fogása. Emiatt cégünk nem forgalmazza ezt a változatot és nem is ajánljuk megvásárlásra.

Típus szerint:

• Olimpiai súlyzórúd – Rendkívül magas teherbírású, 50 mm átmérőjű rúd, mely 200-220 cm hosszúságú, edző termi használatra ajánlott.
• Súlyzórúd (160,180,200 cm) - Terhelhetőségük maximum 200 kg, általában 30 mm átmérőjűek.
• Francia rúd – 30 mm átmérőjű, a teljes test formálására alkalmas, azonban elsősorban bicepsz gyakorlatoknál használják. Kialakításának köszönhetően kíméli a csuklót.
• Tricepsz rúd – 80 cm hosszú 30 mm átmérőjű rúd kifejezetten szabadsúlyos gyakorlatokhoz, melyek a tricepsz izmot dolgoztatják meg.
• Egykezes súlyzórúd – A felsőtest izmainak megdolgoztatására alkalmazható súlyzórúd. Hossza 35-38 cm között van átlagosan.